Выбираем быть счастивым

На определенном этапе жизни все мы начинаем задумываться над феноменом счастья. Пощупать или посчитать счастье невозможно, как, например, деньги или какой-либо товар, но его значение очень важно.

По определению Википедии, счастье – это психоэмоциональное состояние полного удовлетворения жизнью, чувство глубокого удовлетворения и безграничной радости. И каждый понимает счастье по-своему. Единство лишь в том, что мы сами создаем свое счастье и только мы выбираем, быть нам счастливыми или нет.

Уильям Джеймс, известный американский психолог XIX века, изучал, почему некоторые люди естественно счастливы, в то время как другие только кажутся такими. Перенеся в молодости депрессию, он твёрдо решил верить в свободную волю. Поэтому, когда почувствуете себя разбитыми, вспомните то время, когда были счастливы, погрузитесь в те ощущения и поверьте, что сможете достичь такого уровня счастья снова.