Польза чеклистов
Во-первых, не делай ничего без причины и цели. Во-вторых, не делай ничего, что бы не клонилось на пользу обществу.
Я считаю чеклисты отличным способом мотивации. Это помогает спланировать свой день. Польза чеклистов:
1. Отличный способ мотивации.
2. Помогают достичь цели.
3. Помогают спланировать день, неделю даже месяц.
Теперь я могу объяснить как мотивировать себя с помощью чеклистов:
●Их можно заполнять разными цветами так, чтобы не один цвет не повторялся. Пример:
●Их можно по разному вычеркивать. Пример:
●Можно заполнять один цвет-цвет радуги
Пример :
●Ещё можно заполнять под цвет настроения. Решить какой цвет будет отвечает за определённо настроение. К примеру: красный-влюблена, синий-растроенна, жёлтый-счастлива, зелёный-в норме.
Пример:
Чем они будут вас мотивировать? А вы подумайте о результате. Представьте, что весь чеклист красиво заполнен. К примеру цветами радуги. Или каждый день обведен сердечком. Это будет выглядеть круто. Поверьте мне. Так же результатами можно делить с друзьями. К примеру поспорить у кого красивее будет заполнено. Или качественнее выполнены задания. Ещё за каждый выполненный день, можно давать себе награду. Например разрешение съесть лишнюю конфетку, или лишнии пять минут отдыха.
Так же у вас есть возможность составлять собственные чеклисты.
P.S. Эта глава информарует вас про пользу чеклистов. И сборка чеклистов: