комок запутанных мыслей.
в какой то части жизни ты просто запутываешься и останавливаешься на своём пути с мыслями " а зачем я здесь?" или "для чего я ? " и вот этот период реально тяжёлый.. Потому что ты не можешь осознать "кто ты" ты как будто не чувствуешь себя тебе хочется начать что-то новое в себе ,ты пробуешь начинать что-то новое что-то очень разное но у тебя не получается у тебя снова запутываются мысли и ты начинаешь тревожиться и винить себя но не надо так делать ! ты же ещё начал те дела и у тебя в будущем всё может получиться но это не так быстро получается нужно терпение..
я вот тоже раньше начинала новое дело и сперва у меня были провалы но это нормально
все делают ошибки и это тоже наша часть жизни, без ошибок не обойтись нам , ошибки могут нас спасти или утопить но учиться на ошибках полезно, но иногда чтоб решать ошибки тоже нужна поддержка и это нормально просить о помощи других людей и вам станет гораздо легче с ней справиться, поддержка полезна в любом случаи .
если ты хочешь чтоб у тебя было меньше мыслей то просто попробуй поразговаривать с самим собой ,просто попробуй сам ответить на свои же вопросы и подумай над своими ответами потому-что она тоже имеют последствия
и если этот вариант не помогает то попробуй отвлечься ,например займись любимым хобби или послушай музыку или сходи прогуляйся один или с друзьями ,да и ты можешь с ними обсудить свои мысли и переживания, они тебе точно помогут.