8.01.18

Привет. Сегодня 1 день . мой вес 49.6.
У меня будет такая диета

завтрак: чай с медом и имбирем -92 ккал.

Обед; чай с лимоном и кусочек сыра -144 ккал.

Ужин: борщ- 93 ккал.
Но к сожаления мама испекла пицу и я не удержалась так что ещё 128 ккал.

Вечером кружка чая без сахара 2 ккал.
И того за день 467 ккал.

Завтра 300 ккал надеюсь я не сорвусь.