4 часть - начало
Следующий день Кирилл провел в смятении. С одной стороны, решение он принял, но с другой – его одолевали сомнения и тревога. Ему казалось, что он вступает на неизведанную территорию, где его ждет не только помощь, но и разочарование.
Когда пришло время идти на следующую встречу к Дане, Кирилл ощущал себя так, словно идет на экзамен. Руки потели, в животе порхали бабочки, а в голове мелькали самые разные сценарии.
У дверей кабинета он остановился, глубоко вдохнул и постучал.
– Войдите, – услышал он уже знакомый голос.
В кабинете Даня был один. Он поднялся из-за стола и приветливо улыбнулся.
– Рад тебя видеть, – сказал он. – Присаживайся.
Кирилл сел в кресло, стараясь не выдавать своего волнения.
– Ну что, готов к новым открытиям? – спросил Даня, присаживаясь напротив.
– Не знаю, – честно ответил Кирилл. – Если честно, я до сих пор не понимаю, зачем мне это все нужно.
– Это нормально, – Даня кивнул. – Многие люди сомневаются в эффективности психотерапии, пока сами не почувствуют ее результаты. Главное – быть открытым и честным.
– Я постараюсь, – сказал Кирилл.
– Тогда давай начнем, – Даня взял в руки блокнот и ручку. – Расскажи мне о своих ожиданиях от нашей работы. Что ты хочешь получить в итоге?
Кирилл задумался. Что он хочет получить? Избавиться от долгов? Вылечить спину? Наладить отношения с Викой? Или просто почувствовать себя лучше?
– Я хочу… – начал он, но запнулся. – Я не знаю. Наверное, просто хочу перестать чувствовать себя таким дерьмом.
Даня кивнул, записывая что-то в блокнот.
– Хорошо, – сказал он. – Это вполне понятная цель. Тогда давай попробуем разобраться, что именно заставляет тебя чувствовать себя таким образом. Что тебя больше всего беспокоит?
Кирилл рассказал о своих проблемах, о долгах, о больной спине, о неуверенности в будущем. Говорил сбивчиво, с трудом подбирая слова, но Даня внимательно слушал, не перебивая и не осуждая.
– Тяжело, когда на тебя давит столько всего, – сказал Даня, когда Кирилл закончил говорить. – Ты чувствуешь себя словно загнанным в угол.
– Именно так, – подтвердил Кирилл. – Словно выхода нет.
– Но выход всегда есть, – возразил Даня. – Просто его нужно найти.
– И как ты собираешься его найти? – с сарказмом спросил Кирилл. – С помощью волшебной палочки?
Даня улыбнулся.
– Нет, – ответил он. – С помощью твоего желания и моего опыта. Мы будем искать вместе.
Он достал из стола небольшую коробку и открыл ее.
– Я хочу предложить тебе одно упражнение, – сказал Даня. – Оно поможет тебе лучше понять свои чувства.
В коробке лежали разноцветные карточки с разными словами, обозначающими эмоции: грусть, злость, радость, страх, обида, разочарование.
– Выбери те карточки, которые, по твоему мнению, лучше всего описывают твое состояние, – предложил Даня.
Кирилл неуверенно взял карточки и стал их перебирать. Он выбрал несколько карточек: грусть, злость, разочарование, страх, обида.
– А теперь расставь их по степени важности, – попросил Даня. – Какая эмоция сейчас для тебя самая сильная?
Кирилл задумался и расставил карточки в следующем порядке: страх, злость, разочарование, грусть, обида.
– Интересно, – сказал Даня, глядя на карточки. – Значит, ты больше всего боишься. Чего именно ты боишься?
Кирилл задумался. Чего он боится? Потерять работу? Не выплатить долги? Остаться одному?
– Я боюсь… – начал он, но запнулся. – Я боюсь, что ничего не получится. Что я так и останусь в этом дерьме.
Даня кивнул.
– Это очень распространенный страх, – сказал он. – Многие люди боятся неудачи. Но знаешь, что самое главное?
– Что? – спросил Кирилл.
– Самое главное – не сдаваться, – ответил Даня. – Даже если тебе кажется, что все потеряно. Нужно продолжать бороться.
Он подошел к Кириллу и положил руку ему на плечо.
– Я верю в тебя, – сказал он. – Я знаю, что ты сможешь справиться со своими проблемами.
Кирилл посмотрел на Даню. В его глазах он увидел искреннюю поддержку и веру. На мгновение ему стало легче.
– Спасибо, – сказал он. – Мне это нужно было услышать.
– Это только начало, – ответил Даня. – Впереди у нас еще много работы. Но я уверен,что вместе мы сможем найти выход.
В этот момент в дверь постучали.
– Извини, – сказал Даня. – Мне нужно ответить.
Он вышел из кабинета, оставив Кирилла одного.
Кирилл сидел в кресле и смотрел на карточки с эмоциями. Страх, злость, разочарование, грусть, обида. Он все еще чувствовал их, но теперь к ним добавилась еще одна эмоция – надежда.
Может быть, Даня прав. Может быть, выход действительно есть. И может быть, он сможет его найти вместе с Даней.
Он вздохнул и закрыл глаза. Работа над собой только началась, но он был готов к ней. Он был готов бороться за свое будущее.