Глава 3
Совет 3
Не принуждайте себя заниматься физическими упражнениями. 20 минут бега утром и 10 минут йоги вечером , этого достаточно. Если этого вам мало просто сделайте гимнастику или заряд ку .
Закладка
Выделите текст и нажмите иконку закладки.
Закладка
Не принуждайте себя заниматься физическими упражнениями. 20 минут бега утром и 10 минут йоги вечером , этого достаточно. Если этого вам мало просто сделайте гимнастику или заряд ку .