ВВЕДЕНИЕ в «РЕАЛЬНУЮ» ЖИРзнь!
Доброго времени суток, меня зовут Ярослав Брин и эта книга для тех, кто хочет похудеть, раз и навсегда. Но прежде чем мы начнем разбираться в данном вопросе позвольте мне сразу очертить круг дозволенного.
Я буду с вами максимально честен, поскольку в вопросах похудения откровенного обмана и ереси без меня хватает. Я не буду вам льстить и делать комплименты, я не буду стараться вам доказать полезность тех знаний, которые вы узнаете, я не буду потакать вашим слабостям, вашей гордыни и пр.
Жирное я буду называть жирным, а не полным или «в теле», ленивое я буду называть ленивым, а не энергосберегающим.
Я заранее прошу прощение перед ранимыми натурами и женщинами ибо мой стиль временами будет далек от парламентского. Знаю, что за мной подобное водится и иногда эмоции прорываются наружу. Дело в том, что когда «берет за живое», я не всегда могу подобрать нужный синоним, чтобы одним словом выразить целую мысль, но будьте уверены, если я в запале произнесу трехбуквенное слово, то все три буквы будут профессионально расставлены на свои места и будут нести максимальную пользу.
Я делаю это не для того, чтобы Вас обидеть, оскорбить, унизить и т.п.
Это делается для того, чтобы пробиться через шелуху условностей и заслонов прямо к сути, для того, чтобы сократить время, необходимое для восприятия и скорости достижения ваших результатов. И давайте перейдем на ТЫ. Ты не против? Хотя я часто буду вы-кать, чтобы эффективней донести до вас свою мысль.
Прежде чем приступить я хочу, чтобы вы, хотя бы на время прочтения этой книги, приняли безусловный факт ТЫ причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Твоей бедности и твоего богатства, твоих неудач в личной жизни и твоего счастья, твоего лишнего веса и твоих побед. Ты причина всего!
Меня иногда обвиняют в том, что в своих статьях и на лекциях я веду себя жестко и переступаю ту невидимую грань, за которой кончаются понятия «этики и морали», а также правила поведения в обществе. Так вот, с превеликим удовольствием признаю — ЭТО ПРАВДА! Более того, я это делал, делаю и буду делать!
Для особо «одаренных», русским по белому поясню почему:
Грубость и цинизм тренера это фильтр от неудачников.
Я считаю своей задачей:
• ПОМОЧЬ создать красивую фигуру людям, которым действительно это надо, которые перепробовали кучу диет, таблеток, программ, шаманов и т.д. и уже потеряли надежду.
• ДАТЬ возможность осознать ценность и значимость здоровья и собственной жизни — неглупым, мыслящим людям.
• ПРИДАТЬ начальное ускорение (пинком под зад) тем, кто в этом действительно нуждается.
• Популярно ОБЪЯСНИТЬ, почему большинство так и останутся толстожопыми, если не начнут «ШЕВЕЛИТЬ БУЛКАМИ» и ИЗВИЛИНАМИ.
• ПРЕДОСТАВИТЬ возможность умным, хорошим, достойным людям совершенствоваться, стать красивыми и расти как личность, в общем — НАЧАТЬ ЖИТЬ ИНАЧЕ, то есть НАЧАТЬ ДВИЖЕНИЕ К здоровью, красоте и УСПЕХУ!
И для этого я готов быть разным, — Жестким и Неудобным, Въедливым и Противным, Дотошным и Настырным, Агрессивным и Нетерпимым, Требовательным и Саркастичным, «Великим и Ужасным»… И я не даю себе права вас жалеть, даже если сердце мое обливается кровью и сжимается от боли… И у меня нет никакого желания помогать вам пускать розовые слюни и сопли пузырями… от этого ваша жизнь не станет лучше.
Я дам вам знания и пошаговый алгоритм действий к вашей цели, без иллюзий, розовых слоников, секретных секретов и успешного успеха.
Прошу уделить данной книги внимание и прочитать её ДО КОНЦА.
К сожалению, в большей массе, люди надеются найти самый быстрый способ или какой либо секрет для решения своей проблемы БЫСТРО и ищут они естественно в быстрых источниках. Одна статья или один видео урок или одна лекция, но это сопоставимо с курсами, «навыки молодого бойца для монашек» или «как за секунду стать максимально беременной».
У меня очень не простая задача одной книгой помочь вам решить большую(жирную) проблему, которые многие решают ВСЮ жизнь, поэтому читать придется до конца). Конечно, отсутствие знаний можно решить хроническими мозолями на заднице, но как показывает практика дело это не перспективное.
В интернете полно различной халявы на данную тематику и вы наверняка с чем-то уже ознакомились. Помогло? Навряд ли… Дело в том что практически каждый человек твердо уверен что он умеет,ЛЕЧИТЬ,УЧИТЬ И ШУТИТЬ, и поэтому у нас так много больных, тупых и зануд.
Я ужал всю информацию, но мне все равно потребовалось несколько десятков страниц, чтобы осветить данный вопрос, поэтому уделите им внимание. Я быстренько дам вам простой способ похудеть, быстренько вас отмотивирую и вы быстренько пойдёте тяжко думать и может даже делать.
Я на 100% уверен, что мои знания принесут вам пользу, но они точно не для слабых умов и не для ленивых задниц, поэтому читать вам дальше или нет, решать только вам.
Тут, по закону жанра я должен написать свою автобиографию, представится и рассказать о себе, написать какой я крутой и как вам крупно повезло. На самом деле, как это можно читать книгу не известного тебе человека. НО! Я этого делать не буду.
Я не хочу, чтобы мои звания и регалии, достижения и заслуги хоть, как-то повлияли на ваше представление обо мне. Я хочу, чтобы вы сделали выводы самостоятельно об уровне моих знаний и компетенций, на основании материала данной книги. Чтобы вы самостоятельно сформировали своё отношение ко мне и сделали выводы по моей проф. пригодности, без моего воздействия на вас. Я конечно расскажу более подробно о себе, для тех кому будет интересно, но будет это не скоро, вы ведь держите эту книгу в руках ради результата, а не ради моей автобиографии.
Вам достаточно знать что я Диетолог, Тренер и не много Психолог, самую малость….
Я убежденный сторонник практических навыков работы над своими компетенциями против теоретических знаний.
Я работаю только на результат. Мне нравится добиваться целей и иметь спортивное телосложение.
Я обычный парень цифровой, не курящий, въедливый и противный.
Я нового формата, но старой школы, мой внутренний киндер ещё не вырос.
Крупнотоннажный, долгосрочный, мгновенного действия, готовый к работе, отказоустойчивый. Испытан на людях, одобрен клинически.
Научно обоснованный медицинский эксперимент, политически, анатомически, экологически некорректный.
В руках у вас книга, которая поможет вам похудеть раз и навсегда.
Ну что приступим?