5.
Я писала это письмо человеку, который прежде был мне дорог. Оно очень помогло мне год назад. На тот момент боль от утраты была слишком сильной.
Возможно, и вашей душе это поможет исцелиться, или хотя бы немного облегчит её боль. Расставание - это всегда болезненно, даже если другие люди будут пытаться убедить вас в обратном, поэтому дайте место своим эмоциям и чувствам. Не закрывайте их и не закрывайтесь от них.
__________________________________
Кем я была для тебя?
Просто дружбой с привилегиями?
Ошибкой, которую ты совершил?
Очередной?
Ты помнишь обо мне? Думаешь?
Я вот о тебе думаю. Постоянно.
И, знаешь, ненавижу себя за это.
Ненавижу за то, что ты бросил меня. Кинул в неизвестность, как котёнка, просто потому что испугался.
Ты правда думаешь, что мне не было страшно?
Ты бросил меня, а я все ещё жду от тебя сообщения.
Я никогда не пущу тебя обратно в свою жизнь. Но я так отчаянно нуждаюсь в твоём присутствии в ней.
Нуждаешься ли ты во мне так же?
Ответ очевиден.
Никогда не нуждался.
Знаешь, что больше всего разбивает мне сердце (которое за этот чертов год разбивалось уже такое количество раз, что я сбилась со счёта)?
Ты сказал, что я нужна тебе. Сказал помнить об этом всегда. Что, когда мне кажется, что всем без меня будет лучше, тебе не будет. Ты сказал, что если бы я исчезла из твоей жизни, то это бы разбило тебе сердце.
Но из моей жизни исчез ты. И это разбило сердце мне.
Я так много хочу тебе сказать. Сорваться, написать огромное длиннющее сообщение. Перечислить всё, что я писала в том письме, о пламя от которого я прикурила. Которое я сожгла, в надежде отпустить тебя и всё, что с тобой было связано.
Но я оказалась не готова. Отпустить тебя оказалось сложнее, чем я думала.
Вот такая вот идиотка. Неудивительно, что ты от меня отказался.
«Я люблю тебя». Ложь.
«Я всегда буду рядом». Ложь.
«Я не сделаю тебе больно». Ложь.
«Я никогда тебя не брошу». Ложь.
«Ты можешь мне доверять, солнышко». Ложь.
«Ты нужна мне». Ложь.
Больно признавать, что тебе удалось обвести меня вокруг пальца как маленькую наивную девочку. Да, я считаю мир и каждого человека в нем прекрасными, пока меня не убедят в обратном.
Но ты убедил меня в обратном больно. Слишком больно.
Я не хочу думать о тебе. Но продолжаю думать.
Я не хочу всех парней, хоть чем-то похожих на тебя, ассоциировать с тобой. Я не хочу ассоциировать с тобой чертовы машины. Я не хочу думать и вспоминать о тебе, видя что угодно со вкусом или запахом твоего любимого фрукта. И ещё бесконечное количество вещей, которые заставляют меня вспоминать о тебе.
Я помню о тебе слишком много.
Но, поверь мне, не хочу помнить ничего.
Ты думаешь обо мне так же часто, как это делаю я? Ты вообще хотя бы иногда думаешь обо мне?
Или ты перешагнул через эти отношения и двигаешься дальше, разбивая на своём пути всё больше сердец?
Это неправильно. Но я так сильно хочу, что бы твоё сердце было разбито. Что бы ты думал обо мне ещё чаще, чем я о тебе. Хочу, что бы вся твоя жизнь напоминала тебе обо мне.
Я так хочу, что бы время можно было отмотать назад.
Я бы не поверила тебе снова.
Ничего этого бы не было.
Не было бы так больно и так тяжело.
Я очень не хочу этого делать, да и итог практики показал мне это слишком явно, даже очевиднее, чем мне хотелось.
Но я должна отпустить тебя.
Я должна перестать думать о тебе. Я не хочу больше быть столь жестокой к себе.
Я заслуживаю другого мужчину. Гораздо лучше тебя.
Я заслуживаю, что бы меня любили. Заслуживаю, что бы обо мне заботились. Я заслуживаю доверие. Я достойна внимания.
Ты не имел права так поступать со мной.
Ты не имел права входить в мою жизнь. Но это изменить мне уже не удастся.
Я впустила тебя. Сама. Добровольно.
А теперь сижу на руинах разбитого вдребезги сердца и впервые в жизни не знаю, как его собрать.
Я отпускаю тебя.
Моё сердце не хочет этого. Но скоро и оно поймёт, что так будет лучше.
В моей жизни никто не имеет права разбивать моё сердце. Я поняла это слишком поздно. Но ты сам говорил: «Главное - это саморазвитие и понимание ошибок».
Ты - моя ошибка.
Но я прощаю себя за неё.
Я благодарю тебя и отпускаю.
На этот раз навсегда.
Прощай и будь счастлив.
Я точно буду. Обещаю.
__________________________________
P.S. Я бы очень хотела поделиться с вами этой практикой, если вы о ней не слышали прежде. Разумеется, это письмо так и не достигло своего адресата, потому что у меня не возникало запроса отправить его ему, да и этому человеку вряд ли нужно было моё прощение. Однако откровенно сказать то, что я чувствовала, искренне поделиться тем, что «болит», определённо стоило.
Итак, о практике.
Такое письмо можно использовать в качестве примера крутой психологической практики. И, уж поверьте, адресат не имеет значения. Если тот или иной человек причинил вам боль и вы понимаете, что отпустить его сложно или вовсе не получается, от слова совсем, то попробуйте написать ему письмо. Не заморачиваясь над грамотностью, не заморачиваясь над красотой текста, объёмом письма и прочими подобными мелочами, которые в данной практике значения не имеют, а особенно, забейте на чувство стыда перед кем-либо за то, что вы чувствуете, думаете и что хотите озвучить. Пишите то, что чувствуете и то, что хотели бы сказать или написать тому или иному человеку.
Если пишете на бумаге - можете после сжечь это письмо. Если в телефоне/ноутбуке/планшете - можете удалить, можете оставить. Можете, если есть желание, поделиться им с кем-то (у меня такое желание возникло, как видите, хотя обычно в такое я не люблю впускать кого-либо).
Я очень надеюсь, хоть и не знаю, поможет ли вашему сердцу это исцелиться.
Но одно я знаю наверняка.
Рано или поздно точно станет легче❤️