5 страница3 июля 2017, 23:14
Вечер 21.06.17
У меня просто ужасные новости, я сорвалась...
Как же я себя за это ненавижу, я съела 4 сырника(но без соли и сахара) с малым количеством муки.. А теперь такое чувство что я съела килограмм 20.. На сегодня это всё,вода и только вода.
На завтра я запланировала есть намного меньше. Моя цель, моя мачта 45 кг на весах.
Я сделала немного упражнений из йоги, самое любимое это кошка, у меня после этого классного упражнения чувствуется лёгкость в спине,многим советую.
Очень надеюсь, что завтра я не сорвусь, мне сейчас стыдно и перед собой и перед вами, очень надеюсь на вашу поддержку💕 Всем удачи и отвесов 💜🍏
5 страница3 июля 2017, 23:14