2 день | 24.08.18 | питьевая
утром выпила йогурт 264 ккал (половину). мама хотела дать мне яичницу с беконом.
йогурт пила до обеда.
мама дала курицу с картошкой, курицу я положила на место.
мелко - мелко нарезала картошку, собиралась подняться на третий этаж, чтоб "погреть" картошку. я сказала, что поем там. тетя сказала, что нельзя (кажется, что заподозрила). в итоге я все равно поднялась, сгребла картошку в пакет, его в рюкзак. оставила немного картошки для вида. прокатило. минус 300 ккал.
выпила нектар из манго 120 ккал.
позже выпила вишнёвый сок 96 ккал.
вечером банан отправился к картошке.
ходили вечером в магазин за мукой (завтра буду делать им оладьи). они накупили: печенья, конфеты с ананасом, чипсы принглс (вроде так), медовые коржики (очень вкусные, ела до диеты), муку, конвертики с творогом, мороженое (его я не ела).
итоги:
480/500 ккал
шагомер: 5481 шаг, минус 216 ккал.