1 день.
С сегодняшнего дня я начинаю правильно питаться. Раньше я пыталась похудеть с помощью голода , сидела на нем по 3-4дня потом срывалась.
У меня началась булимия, ещё я сидела в депрессии. Это был не лучший способ, но я сбросила около 7 кг за 3 недели. Через время все вернулось. Заработала серьезные проблемы со здоровьем.
Утром я проснулась, рано, выпила стакан воды,и съела гроздь винограда. В обед ничего не ела . И вечером выпила чай с мятой. Вот и все что я ела сегодня для меня тяжело нечего не есть из за нагрузок, в течение дня я работаю и мне нужны силы. Глюкоза из винограда спасает. В течение всего дня я выпила 3,5 л воды. Мне хочется видеть поддержку, это будет огромной мотивацией продолжать. Всем хорошего дня. All the love xxx