маффины

Овсяные маффины
На 100грамм - 89.14 ккал
Б/Ж/У - 3.15/1.85/14.77

Ингредиенты:
- 100 овсянки
- 2 яйца
- банан
- ягоды или другие фрукты (на ваш вкус)

Приготовление:
Овсянку смешать с яйцами, размять вилкой банан и дать немного постоять! Выкладываем все в форму для выпечки, посыпаем ягодками и в духовку на 15 минут

Приятного аппетита!
И немного тренировочки на пресс