Как бороться с вечерним аппетитом?

1. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.

2. Выпить чашку крепкого чёрного чая.

3. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.

4. Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.