Пёстрая диета

Первый день: 500 г овощей (4-5 средних корнеплода).

Второй день: 100 г мяса (кусок средней величины), жаренного без жира (на решетке).

Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую.

Четвертый день: 400 г отварной говядины (4 небольших куска).

Пятый день: 400 г отварной рыбы (4 небольшие тушки).

Шестой день: 1 кг фруктов (5-6 небольших яблок).

Седьмой день: как в предыдущий день. Диета разнообразная, но довольно "голодная".