День 4
Сегодня обалденный день!!!
Утром я проснулась с хорошим настроением, быстренько сделала простую зарядку:
- наклоны в сторону;
- приседания;
- прыжки;
На завтрак у меня была... да, ты угадала - овсянка, но на этот раз с мёдом и чай без сахара ( чесно говоря это не чай а фигня, уж лучше уже вода с лимоном). Просто, понимаешь, каши очень полезные и быстро готовятся, а кроме овсянки я ничего больше не нашла)
Ребят, диеты и тренировки это очень легко! Главное иметь силу воли и просто начать! Я для себя решила одно: Несмотря ни на какие препятствия, я буду идти к своей цели!
Весь день прошел очень хорошо, и я даже в шоке как не срываюсь! Ведь раньше я не могла пройти мимо булочек. Я очень рада, что вы поддерживаете меня.
Вечером я поела гречку с томатным соком. Перед сном сделала сделала любимые упражнения.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Друзья, если что-то не так, пишите в коменты. Если хотите видеть кроме моей еды здесь что-нибудь еще пишите, я правда постараюсь исправить ошибки!