Как правильно оформить комнату с точки зрения психологии.
Собственная комната это убежище, в котором человек должен себя чустовать спокойно, радостно и защищенно.
Я собрала несколько идей того, как можно улучшить личное пространство не только визуально, но и с точки зрения психологии.
1. Цветотерапия.
Сейчас период экзаменов, когда многие подростки находятся в крайнем напряжении. Но если организм долгое время не имеет возможноти расслабиться как физически, так и эмоциональнь, есть вероятность заработать психическое расстройство или сильное физическое изнеможение. Поэтому, нужно заботиться о себе и уметь отдыхать. Отчасти в этом может помочь свет.
Синее освещение в комнате как дополнительный источник света можно включать под вечер. Психологи утверждают, что он снимает нервную возбудимость, успокаивает и уменьшает аппетит.
2. Собственно нарисованная картина.
У меня в зале висит картина, которую я нарисовала маслом на мастер классе. Мы ходили туда вместе с сестрой, была крутая атмосфера и отличное настроение. Теперь, каждый раз, когда я смотрю на картину, то вспоминаю те моменты и мне становится лучше.
3. Стиль минимализм.
Вообще идея минимализма мне очень близка во всём. Когда ты очищаешь пространство вокруг, избавляешься от ненужных вещей, не откладываешь хлам на будущее с мыслью "когда-нибудь пригодится", то начинает меняться жизнь. В прямом смысле. Это как снежный ком: уходят лишние люди из жизни, решаются застойные ситуации и прочее.
4. Мотивационная доска.
Соберите картинки и цитаты, которые вас вдохновляют и мотивируют. Составьте карту желаний, распечатайте свои фотографии, которые будут напоминать приятные моменты, оформите доску по своим предпочтения. Так она станет не только полезной, но и приятной для души.