Урок второй.

2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить Ваш дух силой и энергией для ожидающего Вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на прогулку. Хорошее начало дня - это очень эффективный способ самообновления.