просто среда
Который раз убеждаюсь в том, что лучше спорта чем шоппинг НЕТ.
Пошли сегодня с мамой в ТЦ пешком(ТЦ не очень близко находится) . На шоппинге пробыли почти 4 часа. За это время про еду вообще не вспоминала, время пролетело очень быстро и настроение на высоте.
Поэтому я смело заявляю что это лучший "спорт")
И я мне наконец-то начала нравится моя фигура. Я не скажу что раньше моя фигура была ужасной, с тем учётом что у меня рост 170 и вес был 51 поэтому я не выглядела плохо. Но мне не нравилось. Потому что были ляхи, живот (он был не сильно большой, но его наличие меня смущало) .
Сейчас я в течении двух месяцев качаю пресс(просто утром как небольшая зарядка) и месяц уже на дефиците калорий. И живот ушёл) Ляшки стали немного меньше и я довольна.
В магазине я спокойно мерила топики не стесняясь живота. Когда я мерила джинсы , то ликовала от того как они на мне классно сидят, потому что просвет между бёдер стал более заметный. Мне нравится то как сейчас выглядит моя фигура.
Завтра утром я запишу свои параметры и ещё кое-что)