Женские секретики

Чтобы ответить на вопрос, как стать личностью, прежде всего следует понять, что же такое личность. Справочники и словари гласят, что личность -это человек, морально связанный с обществом, но отделяющийся от него индивидуальным складом психики, характера и ума. Личность - это человек прогрессирующий, умеющий использовать свободу выбора, достигающий цели.

Несмотря на то, что научные источники дают вполне конкретное объяснение понятию «личность», каждый из нас, несомненно, вкладывает в него что-то свое, отдельные характеристики и параметры.

Психологи утверждают, что все мы уже изначально рождаемся личностями. Если человек не воспринимает себя как личность, значит его что-то не устраивает в самом себе, поэтому первый шаг на пути к тому, чтобы стать личностью -это осознание своих достоинств и недостатков. Если вам кажется, что у вас нет достоинств, значит у вас серьезные проблемы с самооценкой, поэтому самооценку срочно необходимо поднимать. Не бывает такого, чтобы у человека совсем не было достоинств. Постарайтесь заглянуть внутрь себя, и вы обязательно найдете там массу положительных качеств.

И все же, чтобы действительно стать личностью, то есть почувствовать себя таковой, необходимо научиться формировать обо всем свое личное мнение, а не стараться соглашаться с большинством, ведь большинство не всегда бывает правым. Если вы действительно хотите изменить себя, то это под силу сделать только вам.

Существует несколько правил, которые следует учитывать, чтобы стать личностью. Прежде всего - оглянитесь. Люди, которые вас окружают, отражают все ваши сильные и слабые стороны. Если с вашим мнением не считаются, вам могут нагрубить или обмануть, значит вы сами позволяете людям делать это. Это называется правилом зеркала, поскольку окружающая действительность словно отражает наш внутренний мир.

Чтобы стать личностью, следует также учитывать, что наша жизнь во многом зависит от нашего собственного выбора. Если мы делаем свой выбор в пользу серости и однообразия, склоняемся к общей массе и большинству голосов, то и сами становимся частью этой серой и безликой массы.

Сильная личность способна не только на победы, но и на осознание своих ошибок. Если вы хотите найти истину, не следует зацикливаться на одном мнении, считая его единственно правильным. Даже если это ваше мнение. Сильная личность способна доказать правоту своего мнения, но она также может признать и то, что она могла ошибаться.

«Поступайте с людьми так, как вы хотите, чтобы поступали с вами», - гласит народная мудрость. Исходя из этого, было выведено правило соответствия. Вы должны соответствовать тому, чего вы хотите добиться в жизни. Нельзя надеяться на красивую жизнь и признание, ничего из себя не представляя. Если вы хотите, чтобы люди видели в вас личность, относитесь к ним с уважением, старайтесь видеть личность в каждом из них, но не забывайте и о работе над собой, развивайтесь и самосовершенствуйтесь.

Чтобы стать личностью, необходимо избавиться от навязчивых зависимостей, будь то зависимость от любимого сериала или какого-либо человека. Вы должны общаться с людьми не потому что «так надо», а потому что вам этого хочется. Научитесь говорить «нет». Вы не обязаны делать того, что вам не хочется, ведь ваша жизнь принадлежит только вам, а не кому-то другому.

Научитесь жить в реальном времени, не жалейте о том, что уже прошло, и не зацикливайтесь на том, что когда-то будет, ведь если все время ждать «Завтра», то можно пропустить «Сегодня». «Завтра» еще наступит, а «Сегодня» уже не вернешь.

И последнее, но от этого не менее важное. Вы должны научиться ценить каждый день своей жизни, смотреть на мир с оптимизмом и радоваться тому, что у вас есть, а не жалеть о том, чего у вас нет. Научитесь видеть в мире прекрасное, а в себе - личность, и тогда вашу личность заметят и окружающие.

Как любить себя -десять способов научиться делать это

1. Как любить себя первое правило. Необходимо отказаться от самокритики

Просто крайне необходимо выработать чувство собственной значимости и достоинства. Если же мы чувствуем себя недостаточно хорошими, мы становимся униженными и несчастными. Все люди не уверены в себе, потому что мы не боги, мы люди. Не будем претендовать на собственное совершенство. Завышенные требования к себе оказывают на нас чрезмерное давление. Нужно всегда помнить, что каждый человек уникален. У каждого из нас на Земле своя собственная задача и роль. И аналогов им нет. 2.Как любить себя второе правило. Необходимо перестать пугать себя.

Многих из нас постоянно имеют мрачные мысли. Это только ухудшает положение вещей. В ожидании чего плохого жить постоянно нельзя. В нашем сознании укрепляются парализующие мысли, отрицательные аффирмации или утверждения. Если вы ловите себя на негативной мысли, то сразу переключайтесь на приятный образ. Приготовьте для себя приятный образ в своем сознании. Это могут быть приятные сюжеты из вашей жизни. И упражнение по замене негатива на приятный образ нужно делать регулярно, чтобы выработать устойчивую привычку - иметь только светлые мысли. Конечно, от вас потребуется упорство и терпение.

3. Как полюбить себя третье правило. Необходимо быть мягким, добрым и терпимым с самим собой.

Большинство из нас страдает от желания немедленного вознаграждения. Терпение -могучее средство. Мы не можем ждать. Мы раздражаемся, нас бесит, мы хотим получить все хорошее, что есть в жизни сию же минуту. Мы хотим получить многое, не прикладывая усилий и не делая ничего для достижения желаемого. Наше сознание, как сад. Вы сажаете в наше сознание нужные позитивные мысли. Если мы будем терпеливо ухаживать за нашим «садом мыслей», то наш сад зацветет.

4. Как полюбить себя четвертое правило. Необходимо научиться быть добрыми к нашему разуму.

Быть добрым значит прекратить обвинять и ругать себя за неудачно сложившиеся обстоятельства. Очень важно уметь расслаблять свое тело и мозг. Во время расслабления можно повторять про себя слова: любовь, покой. Прекрасно работает звук: «Ом». Он дошел до нас из глубокой древности. Важно быть оптимистом и создавать ясный позитивный образ в любой ситуации.

5. Как полюбить себя пятое правило. Необходимо научиться хвалить себя.

Всегда поддерживайте себя словами одобрения. Критика разрушает внутренний стержень человека, а похвала формирует. Скажите себе, что вы великолепны. Много, много раз. Не жалейте на это времени. Это поможет, поверьте.

6. Как полюбить себя шестое правило. Необходимо обрести опору.

Многие из нас очень самонадеянные и привыкли полагаться только на самих себя. Обращаться за помощью - не в наших правилах. Наше эго нам не позволяет. Мы пытаемся из всех сложных ситуаций выкарабкиваться самостоятельно. Но это не всегда получается. А потом мы злимся от собственного бессилия. Необходимо обращаться за помощью. Идите к своим друзьям и родственникам и просите их о помощи. Просьба об оказании помощи в трудную минуту - не проявление слабости, а проявление силы. С помощью друзей вы все проблемы непременно решите.

7. Как полюбить себя седьмое правило. Необходимо принимать с любовью свои проблемы и беды.

Ни одна проблема в жизни человека не возникает случайно. Мы сами вносим свой вклад в создание проблемы, пытаясь контролировать определенные ситуации. Существует мнение, что нужно поздравлять себя с болезнью или проблемой, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути. Если человек осознает это, то он находит выход из положения без ущерба для себя.

И еще юмор - является средством решения проблем в любой сфере. Юмор позволяет нам отстраниться от сложившейся ситуации, посмотреть на нее со стороны и даже сверху вниз.

8. Как полюбить себя восьмое правило. Необходимо заботиться о своем теле.

Ответственное отношение к пище и своему самочувствию - это проявление любви к самому себе. Например, неправильное питание, употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки - свидетельства нелюбви к себе. Существует множество методик по укреплению здоровья. Вы сами должны выбрать то, что Вам больше подходит.

9. Как полюбить себя девятое правило. Необходимо работать с зеркалом.

Этим методом можно выявить, что именно мешает нам полюбить себя. Существует несколько методов работы с зеркалом. Вот один из них. Как только мы встали утром, сразу подходим к зеркалу, смотрим на свое отражение и спрашиваем себя: «Что сегодня будет для меня полезным и доставит удовольствие?». Прочувствуйте и получите откровенный ответ на этот вопрос. Старайтесь, в течение дня не забывать о том, что будет вам полезно и принесет радость.

Если же происходит неприятное событие, снова подходим к зеркалу и говорим: «Я все равно люблю тебя!».

Случается что-то хорошее, благодарим свое отражение в зеркале за то, что испытали счастье.

С помощью зеркала можно учиться прощению. Глядя в зеркало можно выяснять отношения с родителями, начальниками, детьми, мужьями, любовниками. Можно говорить все, что вы боялись им сказать. Но в конце обязательно попросите у ваших «собеседников» одобрения и любви, ведь именно это и нужно человеку.

Существует прямая зависимость: не простив, не полюбишь. Если человек не любит себя, он не умеет прощать. Когда мы прощаем и отпускаем обиду, то наше сердце открывается для любви. Отпустив от себя все обиды, человек лечит свой организм лучше, чем антибиотиками.

10. Как полюбить себя десятое правило. Необходимо любить себя сейчас.

У многих из нас есть такая вредная привычка - вечная неудовлетворенность собой. Для того чтобы наслаждаться жизнью, необходимо быть довольной собой сейчас. Именно сейчас, а не завтра и послезавтра, одобрять, любить и обожать себя. Только когда мы полюбим себя, мы сможем почувствовать любовь к окружающим нас людям.

Оставьте других людей в покое, мы не сможем их изменить никогда. Познание себя через любовь к себе - вот все, что нам доступно. Если от нас исходят вибрации любви, то с нами рядом обязательно будут любящие люди.

Мы приходим в этот мир для безусловной любви. Она начинается, прежде всего, с любви к себе и принятия самого себя. Мы приходим в этот мир только для того, чтобы познать себя и познать любовь на глубочайшем уровне, чтобы проявлять ее по отношению к другим.

Покидая этот мир, мы не берем с собой материальные блага. Единственное, что человеку принадлежит - способность любить.