Как не отвлекаться?

Насколько это возможно, создайте себе идеальные условия для написания книги. Что помогает вам писать? Тишина, шум, классическая музыка? Сделайте всё, что в ваших силах, чтобы обеспечить себе безупречные условия.
Заведите для себя ритуал. Например, Джек Керуак перед началом работы зажигал свечу, а закончив писать, задувал её. Зажжённая свеча была сигналом для мозга — время творить. Придумайте свой ритуал, который настроит вас на работу: начинайте в одно и то же время или слушайте любимое музыкальное произведение перед или во время работы.
Моим вдохновителем является ночь и мои друзья. Днём друзья подают мне идеи, а ночью я их воплощаю в реальность.