Без названия
Порой так хочется взять и грохнуться лицом в подушку. И плакать, плакать, плакать от режущего душу бессилия. Но я же не такая. Я сильная и не бухаю.
Ладно, вообще, да, не бухаю, что я вот начинаю. Даже вчера не бухала. А сегодня с утра даже тренила и дыхательные упражнения делала. И, кстати говоря, я теперь снова довольно часто тренируюсь и изучаю, как сделать свои мышцы, связки, суставы крепкими, гибкими и сильными, но надо подходить к этому ещё с вопросом неосознанной зажатости мышц, накопления в них стресса и тому подобное.
И я рада, что это не упирается в эзоретику, а просто реальная дисциплина с реальными результатами.
Просто можно сколько угодно, например, отжиматься, но какой в этом толк, если просыпаешься и понимаешь, что не можешь глубоко вдохнуть и выдохнуть без дискомфорта, а если он есть, то, значит, надо искоренить эту проблему.
Ибо дыхание - это очень важно.
В принципе, вся наша жизнеспособность от дыхания и зависит.
Короче, не будем вдаваться в подробности. И так от темы «Без называния» отошла.
А если насчёт моего долгого отсутствия, то это я тупо стала забывать про такие вещи как телефон и социальные сети, но иногда меня прорывает.