Day 29
08.04.19
Не перестаю наслаждаться погодой😍. Прям в душе всё расцветает, все мысли негативные отпадают. Почему-то даже новость о том, что мой брат возможно пойдёт служить в армию🙄, как-то воспринята мною спокойно. У него просто что-то с давлением, а в военкомате почему-то этого не признают😕. Просто мне его жалко уже по двум причинам: 1) спустя 6 сука лет учёбы в институте, это для того чтобы не идти в армию, он пойдёт служить, а значит, всё это было зря, да и в армии ему трудновато будет, ибо физ.подготовки особой нет. 2) он собирается в аспирантуру, но у него уже две тройки за экзамены и три по курсовой, но дело не в этом. Там учиться 4 года😧. То есть, мне его жалко потому что 10 лет учёбы в этом институте ради одного года в армии...
Сегодня много ходила😏. Сначала в школу, потом в больницу после 4 урока😏, потом домой, потом в школу на допы по физике, потом домой. Вечером с лп ходила в магазин.
В общем, когда-то я писала, что мы будем ходить в бассейн. Я вспомнила, что не буду ходить, хоть мне и дали справку, ибо волосы выпадают от хлорированной воды😪
My menu today:
Завтрак: каша гречневая🥣 + 6 шт. чернослива
Перекуса не было
Обед: перловка + тефтеля + яблоко🍎 + 3 шт. миндаля
Перекус: яблоко🍎 + 5 шт. чернослива
Ужин: 3 яйца🥚 + йогурт🍶+ кусок хлеба
Сегодня:
▪️2 теста по русскому✔️
▪️Тест по физике (1-ую часть решила достаточно быстро , кстати) ✔️
▪️Сочинение по русскому❎ (хотела 2 написать)
Из упражнений:
▪️10 мин прыжков на скакалке🖤
▪️3 мин планки
▪️30 приседаний с 2-мя кг
▪️50 скручиваний с поднятым ногами
▪️60 скручиваний стоя
▪️60 ягодичных мостиков
▪️60 поднятий на носках
▪️1 мин статики в ягодичных мостике
▪️15 отжиманий с колен
▪️Растяжка
Завтра у нас вместо 6 урока и класс.часа уборка в парке, надеюсь, приду пораньше и сделаю одну тренировочку🙃. Я её летом делала, и мне тогда стало плохо, сравним состояние сейчас и тогда, так скажем😏.
Как у вас дела, котики😽?
До завтра🖤🖤