18.01

Приветик))
Сегодня чувствовала себя не очень слабость и голова болела

Завтрак яблоко 45 ккал
Обед йогурт и яйцо 155 ккал
Ужин плов 204 ккал

За день 403 ккал.

Уже 2 дня как я не срываюсь мня это радует и вес уменьшается мотивация растёт и растёт.

Кстати вес который у меня сейчас 48.2 это тот вес который был у меня до нового года на протяжении 2 лет. Я планируют ещё килограмм 5-7 скинуть.

Я заметила что всю неделю у меня столько калорий сколько должно быть в диеде ABC лайт не понимаю по чему мне было сложно на прошлой неделе ?

Ну ладно я пошла спать спокойной ночи , до завтра))