все занова

Привет, за этот период что я не писала произошло много всего.
Я много раз сидела на диете abc лёгкой (поддерживала вес 48 кг).

Потом подружки начали худеть к лету исключили сахар, ну и я с ними решила похудела до 46,5 кг

Через папу недель опять набрала 48, и опять исключила сахар в конце недели пошла к врачу, она сказала что до августа я должна похудеть до 46 а потом ещё. Продержалась я 14 дней дошла до 47 кг и опять бросила.

Взвесилась сегодня вес 50 ужаааас.

Теперь точно надо похудеть.( Подружки похудели ) + на вокале в начале месяца отчетный концерт , к нему я должна похудеть. У меня есть месяц.

Кушать врач сказал много белка и пп + спорт.
Начну с завтрашнего дня .