Не будьте жертвой!

Советую отказаться от объяснений и оправданий, ведь так вы сразу ставите себя в роль жертвы.

А если собеседник пригрозит своим уходом, продолжайте сохранять полное спокойствие и безразличие. У него просто не остаётся рычага давления.