день 2
26 апреля 2020
[8.25]
Я не помню во сколько я заснула вчера, но проснулась только сейчас. Если честно, то с каждый днём я разочаровываюсь в себе, все больше и больше.
Хоть я и не сделала всю домашку на завтра, я все равно устрою себе выходной. Мне нужно покопаться в своих мыслях и понять, что меня так тормозит от прогресса.
[15.05]
Одну плитку шоколада спустя.
Все это время я сидела в Ютубе и слушала музыку. Потом посмотрела в зеркало и поняла насколько я в данный момент неуверена в себе. Поэтому сейчас начну свою любимую self-care routine.
В планах:
-привести свои брови в порядок
-избавиться от черных точек
-накрасить ногти чем-то ярким
-нанести маску для лица
-помыть голову
Последний пункт, наверно самый главный я потому что ни что не влияет, на мою самооценку, как чистые волосы.
Все это будет сопровождаться просмотром сериала "Dark", буду смотреть на английском, потому что экзамен не за горами.
[21.30]
Мне лучше. Мне намного лучше. Я сделала всея что выписала выше и мне полегчало.
Мой внешний вид всегда влиял на внутреннее состояние. А сейчас я поменяла постельное белье и легла в свежую кровать.
Я не была самым продуктивным человеком сегодня, скорее наоборот. Я не придерживалась правильного питания, не занималась спортом.
Но я чувствую себя хорошо. А это самое главное.
Я хочу сказать, что бы ты устроила себе разгрузочный день. Занялась именно собой. Делала то, что делает тебя счастливой.
Сегодня я расслабилась. Дала себе отдохнуть от самоуничтожения.
И я готова к новой неделе.