Можно ли измениться за 21 день?

Всем привет! Если это кто-то еще читает, я решила сделать мини-марафон в 21 день. Мне нужно привести себя в форму до 30.08.2024, когда я снова улетаю в Китай. Если тебе интересно, читай мой дневник, где я буду делиться результатами своего похудения, своими мыслями и возможно какими-то советами. Можешь начинать худеть со мной:) Кому-то к школе/университету/отпуску или просто так, это не имеет значения🩷