1.05

8:45
Сегодня питаюсь только завтраком (тоесть каши, йогурты, мюсли...)
Йогурт 120ккал (160гр)
2

2:00
Сегодня большой срыв... Я никак не могу сосредоточиться и не есть... Смотрела сегодня свои фотки до больницы и понимала, что хочу вернуть свои 39... Эх... 10кг... Как мне собрать свои силы и не есть? Ладно... Решу по ходу действия
Срыв +800ккал
Расход - 500ккал.
(Сегодня с утра бегала)