4 страница11 мая 2018, 19:27

Депрессия

  Депрессия подкрадывается незаметно. В самом начале ты боришься с мелочами , но обычно предпочитаешь игнорировать их. Но это как головная боль. Говоришь себе , что это временно , что это пройдет . Что это просто очередной плохой день. Но это не так. Ты застрял в этом состоянии психики . Ты привыкаешь надевать социальную маску и продолжаешь жить среди других людей, потому что это то что ты должен делать. Другие ведь тоже так делают. Но все же, проблемы не уходят. Тебе трудно играть этот спектакль каждый день, и он забирает все больше и больше твоих сил. Поэтому ты проваливаешься ещё глубже. И поэтому начинаешь отдалятся от друзей и близких, иногда полностью отталкивая их. Все наслаждение пропадает, маленькие вещи которые приносили радость, больше ничего не значат . Даже самые простые задачи становятся болезненными. Поэтому проподает мотивация. Зачем стараться если все равно ничего не приносит радости. Все это заставляет себя чувствовать ещё хуже и ты застреваешь в этом порочном кругу. Внезапно ты видишь, что живешь в замедленном движении. Дни становятся неразличимы. Просто белый шум, просто тяжесть наполняющая твои мысли и разливающаяся в твоём теле. Тебе кажется, что ты никогда не будешь счастлив. Очередная неудача не вариант, так как в конце концов ты выбираешь быть одиноким в своей зоне комфорта, где никто не задаёт никаких вопросов. Низкая самооценка и недостаток целеустремленности становятся невыносимы. Ты, наконец, осознаешь, что не можешь продолжать двигаться в этом направлении и могут произойти две вещи: ты либо решаешь искать помощи , или можешь предпринять попытку суицида.

4 страница11 мая 2018, 19:27