1 день

вес утром - 44,8.
цель - 42.

завтрак:
кофе три в одном без сахара (новинка какая то) - 38 кк.

обед :
чай б/с- 3кк
яблоко 100 грамм - 46 кк

ужин:
1 яицо верное - 65 кк
30 грамм сосиски - 62 кк
пол яблока - 50 кк

А ПОД ВЕЧЕР Я ПОЕЛА ЧИПСОВ БЛЯТЬ И МАРМЕЛАДКУ БЛЯТЬ.

зашейте мне рот.
надеюсь завтра будет все лучше.