13 страница3 октября 2020, 21:01
1 день
вес утром - 44,8.
цель - 42.
завтрак:
кофе три в одном без сахара (новинка какая то) - 38 кк.
обед :
чай б/с- 3кк
яблоко 100 грамм - 46 кк
ужин:
1 яицо верное - 65 кк
30 грамм сосиски - 62 кк
пол яблока - 50 кк
А ПОД ВЕЧЕР Я ПОЕЛА ЧИПСОВ БЛЯТЬ И МАРМЕЛАДКУ БЛЯТЬ.
зашейте мне рот.
надеюсь завтра будет все лучше.
13 страница3 октября 2020, 21:01