3 День (27.07.18.)
Привет, это третий день моего похудения.)
***
9:05
Я проснулась, не голодная. Только что взвесилась, и моей радости нет предела! 45.7!!!! Ушло 800(!!) грамм!!! Ааааааааааааа!!! Больше всего мотивируют уходящие цифры!))) Сегодня не смотря ни на что я дальше буду стараться не срываться!
Вчера я нашла новую поддержку в виде беседы в вк с девчонками, которые так же как и я, сидят на питьевой. Мы все очень разные, в возрасте от 13 до 24 лет. Но нас связывает то, что все мы худеем.
***
14:50
До этого времени вообще ничего не ела и не пила. Сейчас решила выпить чашку чёрного чая без сахара.
***
18:50
Выпила ещё чашку чёрного чая без сахара.
***
20:20
Ещё одна чашка чёрного чая без сахара.))
***
Упражнения, которые я сегодня сделала :
Отжимания - 50 раз.
Качели с весом (3кг) - 100 раз.
Приседания с весом (2кг) - 100 раз.
Скручивания - 50 раз.
***
На этом мой день закончен, спасибо, что читаете меня!)
Ваша кошка 😻