День 2

Я проснулась ровно в 07:00. После зарядки надо позавтракать.
Сегодня на завтрак я ела овсянку с редисом.

Для тебя, и в первую очередь, для себя я нашла очень полезную информацию о приготовлении разных каш.

Рис есть не очень полезно, он относится к углеводам, что для худеющих не допустимо.

День был очень трудный. + ко всему я ещё сажала у бабушки картошку.

В мой обед входил апельсиновый сок и салат « Асорти».

Поужинать я не успела, пошла спать.

Делюсь с тобой упражнениями, которые делала вечером. Вот: