День перед началом изменений
06.06.19
Привет
Как и обещала, вот мой день(обычный, (без коррекции питания и дня. Над этим буду думать))
Сначала я опишу свои обычный распорядок дня.
Так как, в понедельник, среду и пятницу у меня тренировки (которые, к слову, меня не спасают. Да и хожу я не достаточно долго (3- месяца)), я расскажу план по двум дням: понедельник и вторник.
Вторник.
(Нет тренировки)
1.Встаю в 5-7 часов утра. Встаю я рано, привычка)
2. Завтракаю.
Обычно это бутерброд; самый обычный (хлебушек, масло, колбаска) . Запиваю водой, и в редких случаях кефир. Часто вообще не пью.
2. Уже примерно 10 часов дня.
До 12 нужно успеть сделать уборку в комнате (это по случаю), т.к у меня живут птицы, а именно 2 попугая, нужно убрать у них (раз в 2 дня).
3. В 12-14 дня, на обед приезжает отец. После того как все покушали, я мою посуду.
Сама я не обедаю.
Помыв посуду, отдыхаю, примерно до трех.
4. В 15. с чем-то минут иду помогать бабушке.
Обычно это сбор и "кромсание" крапивы (для куриц). Помимо этого она может дать (иногда много) другую работу. Работаю до 16-17:00 (максимум до пол шестого)
5.Иду домой и все, я свободна (кроме мелких поручений мамы; принести что-нибудь)
Так же, по мимо этого, в течение дня, может позвонить мама, и дать ещё работы.
Понедельник.
(тренировка)
Тут все тоже самое, за исключением того, что после того, как я пришла домой от бабушки, отдыхаю до 18:00.
С 18:30 до 20:00- тренировка.
Вот и все это мой обычный день.