23:33
В качестве названия главы просто напишу время. Идеально.
Я не знаю сколько раз я за день могу подумать об этом, поэтому напишу.
Моя "игра" возможно через несколько лет покажется мне такой тупой.
Но будут ли эти "несколько лет"?
Я привыкла жить сегодняшним днём, но этот вопрос не даёт покоя.
Эта придуманная мною игра затягивает.
Я не знаю как этот описать.
Я не помню точно когда это началось.
Где-то в середине марта.
А развилась во мне эта игра буквально за месяц.
Я никогда не была "толстой". И это было из за высокого роста.
Но у меня были скачки веса и это видно по фотографиям( тк раньше у меня не было весов чтобы взвешиваться) . И я не помню чтобы раньше я замечала изъяны в своём теле, чтобы я комплексовать из за фигуры. Я не помню этого. Как провал в памяти, или может и вправду мне было всё равно на это.
Я не знаю.
Ещё зимой когда я была в гостях у "К" я взвесилась. Это было вечером в конце декабря.
Весы показали 57 кг.
Сказать что я была в @хуе , это ничего не сказать.
В тот момент я посмотрела в зеркало и не увидела девушку которая весит 57 кг. И я немного успокоилась.
Но потом после нового года, за неделю до конца зимних каникул я решила поголодать.
Я протянула неделю.
И после первого дня в школе, дома наелась как 🐷.
Отлично. Просто класс.
После этого я ничего не пыталась исправить в питании.
Единственное я перестала пить газировку и есть чипсы(но иногда я позволяла себе это съесть и выпить.)
Так продолжалось до марта.
В марте когда начались весенние каникулы, я решила начать записывать то что я съела за день.
На тот момент я ещё не знала о к калориях в еде.
Я продолжала есть всё, только в маленьких количествах.
А потом я узнала про калории.
Правда я не умела их считать. Поэтому ставила числа наугад.
Потом уже в конце апреле я смогла взвесить у своей соседки.
Вес был 52.2 кг.
И тогда я поняла что этот вес меня вполне устраивал(но сейчас я думаю что это много) .
Спустя ещё неделю, я поняла что на всех продуктах написаны калории. Я научилась их правильно считать, я выучила калорийность почти всех фруктов и овощей на 100 грам. Я постоянно держала рядом с собой калькулятор чтобы посчитать калории. Начала есть раз в 2-3 часа, полностью отказалась от газировки и вредной еды.
Но питалась на 1200-1400ккал в день.
И потом в мае месяце мой вес был 51.2 .
Переломный момент наступил неожиданно.
Это было 16 июня.
В тот день мы с мамой купили 2 пиццы.
И уже утром 17 июня на весах я увидела цифру 51.8
И я решила скинуть лишние граммы. В течение дня я ела до 900ккал и уже на утро вес снова был 51.2
И тут я решила повторить эксперимент. Я несколько дней ела до 900ккал и мой вес стал 50.7
Ну а дальше пошло поехало.
Я каждый день ждала утро следующего дня, чтобы увидеть что мой вес стал меньше.
Я иногда когда ездила в деревню ела скажем так "запретную " еду. То есть жареное и шашлык.
Но при этом я пыталась за счёт движения как то компенсировать эту еду. Я очень переживала о том, что когда я приеду домой и встану на весы , увижу привес.
Привесы иногда были, но не более 500грамм.
И вот так я скинула вес.
Но сейчас я не знаю что со мной.
Я живу скажем так от отвеса к отвесу.
Я не могу есть то что ела раньше. Потому что я знаю калорийность этой еды и я понимаю что это слишком много.
А если я и ем эту еду, то в очень маленьких количествах.
И всегда боюсь одного.
Я боюсь поправится.
Мне реально страшно.
Всё доходит до того, что я могу сидеть кушать еду в которой мало калории, и резко начать испытывать чувство паники.
Причём без причины.
Мне становится противно от еды и от себя самой.
Раньше это чувство длилось не больше 10 секунд. Но сейчас это может длится около минуты и после этого я перестаю есть.
Я не скажу что я "ничего" ни ем.
Я ем.
Иногда даже мороженое.
Но меня не перестаёт мучать один и тот же вопрос.
А что будет дальше?