селхрам/ято можно сделать?
❗Самоповреждения - крайне серьёзная проблема. Если у Вас нет специального образования, главными задачами будет поддержка, принятие человека таким, какой он есть, мотивировка обратиться к специалисту. К сожалению, Вы не сможете оказать помощь, которая нужна Вашему близкому/другу, в полной мере, но сможете подтолкнуть его к лечению и поддержать❗
🌿Что можно сделать?
1. Настройтесь на помощь. Если человек не решается обратиться к профессионалу, но Вы не хотите оставаться равнодушным - предложите свою поддержку. Вам стоит быть готовым к страшным вещам, которые Вы можете услышать, а также быть терпеливым, чтобы не сказать лишнего и суметь выслушать.
2. Самый универсальный совет: просто спросите, как Вы можете помочь; скажите, что всегда готовы протянуть руку. Ни в коем случае не давите.
Вероятнее всего, человек сам всё расскажет, когда поймёт, что Вам можно доверять, что Вы не осуждаете и принимаете его.
3. Не внушайте, что селфхарм - это неправильно. Чтобы построить доверие, покажите: Вы тоже проходили через стресс или сильное чувство вины. Можете рассказать, как с такими ситуациями справлялись Вы.
!Отличным решением будет подумать вместе, что может заменить самоповреждения, возможно - поискать вместе информацию по этому вопросу!
🌿Руководствуясь этими довольно простыми советами, Вы сможете поддержать не только тех, кто столкнулся с самоповреждением, но и многих других.
☘️Благодарю всех решившихся помогать другим и поддерживать☘️