Энциклопедия для супердевчонок
Качаем мышцы

Закладка

Выделите текст и нажмите иконку закладки.
Глава 22

Качаем мышцы

При чем тут мышцы? А при том, что в губах они тоже есть, поэтому ими стоит заняться. Вот несколько упражнений для укрепления мышц губ.
1. Прижми пальцами уголки губ и делай короткие пульсирующие движения, одновременно поднимая-опуская уголки губ и как бы слегка улыбаясь. Повтори 30 раз.
2. Улыбнись как можно шире. Прижми пальцами уголки губ и задержись в таком положении на 5-6 секунд.
3. Вытяни губы в трубочку и с силой дуй в течение нескольких секунд.

Комментарии

Войдите, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет.

Популярные категории