1 день
Очищение. Направлен на очищение организма от шлаков и токсинов и выведение продуктов распада из кишечника. Для детоксикации используют натуральный древесный уголь. Яблоко ускоряет пищеварение, а пектин в его составе обволакивает слизистые.
В течение дня нужно съесть один кг яблок, выпить не менее 2 литров воды и каждые 3 часа принимать по 1-2 таблетки активированного угля, запивая большим количеством воды.
...........................................................................
Исходный вес :61 кг
Вот и конец дня . Сейчас расскажу об итогах.🙃
Утром вес был 61 кг , дальше сделала клизмочку и в течение дня ела яблочки . Съела 2 яблока и 6 таблеток активированного угля .( На каждый имеющийся кг по 1 таблетке) Пила много воды примерно 2 литра .
Ощущение вполне нормальные , чувство голода у меня не было , так как цель похудеть сильнее , чем мысли о еде , главное настрой и все получится .
Нагуляла 10900 шагов☺️
Минус -800 гр. 🔥Супер🔥. Мой вес 60.20
Второй раз.
Мой исходный вес 62.85 я снова решила сесть на эту диету.
Этот день тяжело дался и было много мыслей сорваться .
За день я ела много яблок , примерно 1 , 1.5 кг
И 4 таблетки угля
Много воды почти 2 литра
С утра минус 850 гр
Мой вес 62.0
Со стулом все хорошо