Советы
Запомните ЕДА НЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ
Можно получать удовольствие и от других вещей
Не нужно быть худышкой,создайте тело в котором ВАМ будет комфортно!!!это может быть 45 килограмм,а может и 70😌
Не нужно плакать и думать о лишних килограммах
Все в ваших руках!!!!
Все можно изменить,если захотеть!!!
Мы можем мотивировать друг друга!!
Я буду выслушивать ваши проблемы и каждый день обновлять свой дневник
Буду рада вам помочь♥️
Я немного отошла от темы
Девочки,если у вас огромное желание что-то съесть,скажите себе «Поем потом,еда не главное,будет у меня ещё время покушать»
Мне помогала фраза «Поем в следующий раз»
Поставьте перед собой четкую цель и следуйте
Делайте себя лучше,в первую очередь для СЕБЯ
Не слушайте,что говорят окружающие
Много двигайтесь
Я желаю всем удачи😌
Рада каждому просмотру♥️
Жмите на звёздочки и добавляйте в библиотеку
Будет интересно😋♥️
Предлагайте темы,которые вам будут интересны(личная жизнь,причины прошлого похудения и тд)