14.Что я "бросаю"?
АБСОЛЮТНО НИЧЕГО! Именно страх мешает нам перестать курить. Страх, что мылишимся удовольствия или поддержки. Страх, что приятные ситуации никогда уже больше небудут такими. Страх, что мы не сможем справиться со стрессом.Другими словами, воздействие идеологической обработки заключается в том, чтобыобманом заставить нас поверить в неизбежность нашего курения: либо в некую особеннуюслабость, присущую нам, либо в то, что сигарета содержит нечто необходимое для нас, так что,когда мы бросим курить, останется пустота.Четко уясните себе следующее: СИГАРЕТЫ НЕ ЗАПОЛНЯЮТ ПУСТОТУ, ОНИ ЕЕСОЗДАЮТ! Наше тело - самый сложный объект на планете. Верите ли вы в Создателя, процессестественного отбора или в сочетание этих двух факторов, независимо от того, какая системаили существо создало наши тела, - оно в тысячу раз более могущественно, чем человек!Человек не может создать даже мельчайшую живую клетку, не говоря уже о чуде зрения,размножения, кровеносной системе или мозге. Если бы Создатель или процесс естественногоотбора предполагали, что мы будем курить, они бы снабдили нас каким-нибудь фильтрующимустройством, чтобы не допустить поступления яда в наше тело, да еще и какой-нибудьдымоходной трубой в придачу.На самом деле наши тела снабжены надежными сигнальными устройствами в виде кашля,головокружения, тошноты и т.д., а мы на свой страх и риск игнорируем их.Хорошие же новости заключаются в том, что бросать, в сущности, нечего. Как только выудалите из вашего организма это чудовище, а из вашей головы - результаты пропагандыкурения, у вас никогда не будет ни желания закурить, ни потребности в никотине.Сигареты не улучшают вкус еды - они разрушают его. Они портят ваш вкус и обоняние.Понаблюдайте в ресторане за курильщиками, которые курят между блюдами. Они получаютудовольствие не от приема пищи - они ждут не дождутся, когда обед закончится, поскольку онмешает им наслаждаться сигаретами. Многие из них курят в любых обстоятельствах, хотя имизвестно, что курение оскорбляет некурящих. И дело не в том, что курильщики - слишкомневнимательные люди, а в том, что они просто страдают без сигарет. Они находятся междумолотом и наковальней. У них всего две возможности: или воздерживаться и чувствовать себянесчастными, поскольку они не могут курить, или закурить и чувствовать себя несчастными,поскольку они наносят оскорбление другим людям, сознавая свою вину и презирая себя за это.Понаблюдайте за курильщиками во время официальных мероприятий, где им приходитсяждать тоста за высокопоставленное лицо. Многие из них ссылаются на слабый мочевой пузырь,когда они вынуждены тайком выбираться из зала, чтобы тихонько затянуться сигареткой.Именно в такие моменты можно увидеть курение как следствие настоящей зависимости отникотина. Курильщики курят не потому, что им нравится курить. Они курят, поскольку безэтого чувствуют себя несчастными.Поскольку многие из нас начинают курить на дружеских вечеринках, когда мы молоды изастенчивы, то мы начинаем верить, что не сможем получить удовольствия от общения сдрузьями без курения. Полная чепуха! Табак забирает вашу уверенность в себе. Самое вескоедоказательство страха, который рождают в курильщике сигареты, - их воздействие на женщин.Все женщины очень привередливы относительно собственной внешности. Они не могут ипредставить себе, как появиться на светском рауте, не будучи безукоризненно одетыми ивосхитительно благоухающими.Даже когда они знают о том, что их дыхание напоминает запах старой пепельницы, этонисколько их не тревожит. Я-то знаю, что курение беспокоит их постоянно - многие ненавидятзапах собственных волос и одежды, и все-таки это их не останавливает. Таков страх, которыйпорождает в курильщике этот ужасный наркотик.Сигареты не помогают на дружеских вечеринках; они только портят их. Вам приходитсядержать в одной руке бокал вина, в другой - сигарету, одновременно пытаясь стряхнуть пепел иопорожнить бесконечно наполняющуюся окурками пепельницу. Проделывая все это, выдолжны стараться не дымить в лицо человеку, с которым разговариваете, пытаясь понять,чувствует ли он запах из вашего рта и видит ли пятна на ваших зубах.Итак, вам не только нечего «бросать», - вы приобретаете восхитительные преимущества.Когда курильщики размышляют над тем, бросить ли им курить, они стремятсясконцентрировать свое внимание на здоровье, деньгах и общественном осуждении. Это,несомненно, важные и вполне обоснованные вопросы, но лично я считаю, что самые большиепреимущества в отказе от курения - психологические:1. Возвращение мужества и уверенности в себе.2. Обретение свободы от рабской зависимости.3. Возможность идти по жизни, не страдая от «черных дыр» в сознании: понимания, чтобольшая часть человечества относится к вам с презрением и, что хуже всего, вы и сами себяпрезираете. Жизнь некурящего намного приятнее. Я имею в виду не только то, что вы станетездоровее и богаче. Я говорю о том, что вы станете счастливее и начнете получать от жизнигораздо больше удовольствия.Восхитительные преимущества жизни некурящих людей будут обсуждаться в несколькихследующих главах.Курильщикам трудно оценить эту свободу от никотина. Может быть, вам поможетследующая аналогия.Представьте, что у вас на лице появилась лихорадка, всем известный герпес, а у меня естьчудесная мазь, помогающая от этого недуга. Я говорю вам: «Попробуйте-ка это». Вы втираетемазь, и лихорадка немедленно исчезает. Неделю спустя она вновь появляется. Вы спрашиваете:«У тебя еще есть та мазь?», а я предлагаю: «Возьми тюбик себе. Он может тебе понадобиться».Вы намазываетесь. И, о чудо! Лихорадка вновь исчезает. Возвращаясь, недуг с каждым разомстановится все более болезненным и поражает все большую площадь. Вы пробуете другиеспособы, но ничего не помогает - только эта чудесная мазь.Теперь вы полностью зависите от нее. Вы никогда не выходите на улицу, не проверив,взяли ли тюбик с собой. Если вы едете за границу, то берете несколько упаковок. Более того, вдовершение ко всем вашим тревогам о здоровье я выставляю вам порядочный счет - 100долларов за каждый тюбик. Но у вас нет выбора, кроме как платить.Позже вы читаете в медицинской колонке в газете, что подобное случилось не только свами: многие люди страдают от той же самой проблемы. Фармацевты обнаружили, что эта мазьне лечит герпес. Все, что она делает, - загоняет лихорадку под поверхность кожи. Именно мазьвызвала разрастание лихорадки, и теперь, чтобы избавиться от герпеса, вам необходимоперестать применять мазь: тогда лихорадка, в конце концов, исчезнет.Станете ли вы после этого продолжать применять мазь? Нужна ли вам особенная силаволи, чтобы не применять ее? Если вы не поверили статье, возможно, еще несколько дней выбудете сомневаться; но как только увидите, что лихорадка уменьшается, то потребность ижелание использовать мазь немедленно пропадут.Будете ли вы чувствовать себя несчастным? Конечно же нет. У вас была ужаснаяпроблема, вы считали ее неразрешимой, а теперь нашли решение. Даже если на то, чтобылихорадка исчезла полностью, уйдет год, каждый день, видя, как ваше состояние улучшается,вы будете думать: «Ну, не чудесно ли это? Я вовсе не собираюсь умирать».Именно это чудо и произошло со мной, когда я затушил свою последнюю сигарету.Позвольте мне пояснить вам аналогию с герпесом и мазью. Лихорадка - это не рак легких и несклероз артерий, не эмфизема, не стенокардия, не хроническая астма, не бронхит и некоронарная болезнь сердца. Все это лишь приложения к лихорадке. И это не тысячивыброшенных на ветер фунтов стерлингов, и не зловонное дыхание, и не пожелтевшие навсегдазубы, не апатия, не свистящее дыхание и кашель. Это не десятки лет, в течение которых мысами себя душим, мечтая перестать делать это. И это не все те случаи, когда нас наказывали закурение в неположенном месте. И это не постоянное ощущение презрения окружающих, да исвоего собственного в придачу. Это все лишь последствия лихорадки.Лихорадка - это то, что заставляет нас закрывать глаза на все эти вещи. Это паника,знакомая всем курильщикам. «Я хочу сигарету!». Некурящие не испытывают этого ощущения.Самое сильное чувство, которое вы когда-либо переживали, - страх, а самая большая выгода,которую вы при обретете, - избавление от него.Я ощущал себя тогда так, как человек, неожиданно вынырнувший из густого тумана. Явдруг ясно увидел, что чувство панического желания закурить не было следствием моей особойслабости или неким волшебным свойством самой сигареты. Его вызвала первая сигарета, акаждая последующая не только не облегчала это чувство, а усиливала его. Неожиданно я понял,что все остальные «счастливые» курильщики живут в том же кошмаре, что и я. Все онипридумывают малоправдоподобные объяснения (впрочем, не хуже придуманных мною),пытаясь оправдать собственную глупость.КАК ПРЕКРАСНО БЫТЬ СВОБОДНЫМ!